بهترین درمان‌های خانگی برای خارش پوست ناشی از دیابت
خارش زخم پای دیابتی | مانیکان
گرمای هوا در فصل انبه و بستنی، باعث خارش، خشکی و تعریق پوست می‌شود. در تابستان، به دلیل کم آبی بدن، شرجی بودن دائمی هوا و بادهای خشک، پوست دچار خشکی و خارش می‌شود. همه‌ی افراد باید این سختی‌ها را بگذرانند، ولی برای افراد مبتلا به دیابت، اوضاع وخیم‌تر است. این افراد نه تنها لازم است رژیم غذایی خود را کنترل کنند، بلکه باید مراقب پوست خود نیز باشند، زیرا خشکی و خارش پوست یکی از علائم دیابت است.
خارش پوست چیست؟
خارش پوست، حالتی آزاردهنده و ناخوشایند است که شما را تحریک می‌کند تا قسمتی از بدن‌تان را بخارانید. خارش مزمن ممکن است باعث ناراحتی، عفونت و درد شود. احتمال دارد خارش پوست به دلیل خشکی پوست یا عفونت قارچی باشد. خارش پوست باعث التهاب یا تاول‌های پوستی می‌شود. خارش اغلب نشانه ی پلی‌نوروپاتی دیابتی است؛ یک بیماری مزمن که در اثر آسیب به اعصاب بروز پیدا می‌کند. اختلالات پوستی که در اثر دیابت ایجاد می‌شوند، ممکن است منجر به خارش پوست شوند.
دلایل خارش پا در افراد مبتلا به دیابت
- شرایطی که منجر به آسیب رسیدن به اعصاب می‌شود، منجر به خارش پوست ناشی از پلی‌نوروپاتی دیابتی خواهد شد که یکی از دلایل خارش پوست است. علائم اولیه‌ی پلی‌نوروپاتی شامل خارش، کرختی یا سوزش پوست است.
- موارد التهاب‌زا مانند سیتکوین که در بدن ما در گردش هستند، منجر به خارش می‌شوند.
- فراموش کردن و یا مصرف نکردن داروهای مخصوص دیابت هم می‌تواند باعث خارش شدید پوست شود.
- استفاده‌ی زیاد از کربوهیدرات‌ها یا تحمل استرس شدید هم باعث ایجاد خارش می‌شود.
- فرد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی است و ممکن است پوست او مدام دچار خارش شود.
- از کار افتادگی برخی از اندام‌های حیاتی مانند نارسایی کلیه یا نارسایی کبد هم ممکن است باعث خارش شود؛ موردی که جزو علائم شایع دیابت به حساب می‌آید.
- عوارض جانبی یک داروی جدید هم ممکن است باعث خارش پوست در افراد مبتلا به دیابت شود.
- به دلیل گردش خون ضعیف، افراد مبتلا به دیابت خارش را در پاهای خود احساس می‌کنند.
- عفونت قارچی – خارش‌هایی به دلیل رشد باکتری که اغلب باعث سوزش و خارش شدید می‌شود.
- داشتن پوست خشک به تنهایی می‌تواند باعث خارش و سوزشی دردناک و آزاردهنده شود.
- در افراد مبتلا به دیابت، گردش خون ضعیف یکی از عوارض شایع است که یکی از دلایل خارش پوست به حساب می‌آید.
علائم خارش پوست در دیابت
- پوست افرادی که به دلیل دیابت دچار خشکی شده، ممکن است دچار قرمزی و زبری شده و متورم شود که بعدها ممکن است منجر به خراشیدگی پوستی شود.
- لکه‌های قرمز یا تاول‌های دردناک، لکه‌های قهوه‌ای و دایره‌ای شکل مانند لکه‌های پیری روی پوست ظاهر می‌شوند.
- در بیمارانی که به دیابت نوع ١ مبتلا هستند، پوست پشت دست آن‌ها زبر، براق و خشک می‌شود.
- سفت شدن مفصل‌های انگشت باعث می‌شود انگشتان به سختی حرکت کنند.
- اگر بیمار به نوروپاتی محیطی مبتلا باشد، بیشتر دچار خارش پوست در اندام تحتانی خواهد شد.
- لکه‌های قهوه‌ای روی پلک، گردن، زیربغل یا کشاله‌ی ران دیده می‌شود.
- کسانی که دارای اضافه‌وزن یا چاقی هستند ممکن است به آکانتوزیس نیگریکانس (ضایعات پوستی) مبتلا شوند؛ این بیماری باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد نواحی تیره روی آن می‌شود.
- بی‌حسی که معمولاً در دست‌ها یا پاها اتفاق می‌افتد یکی از علائم خارش پوست ناشی دیابت است.
- در زنان مبتلا به دیابت، راش پوستی (برآمدگی‌های قرمز رنگ روی پوست) در پاها دیده می‌شود که با درد و خارش همراه است.
- خواب‌رفتگی و بی‌حسی همراه با خارش ممکن است در افراد مبتلا به دیابت اتفاق بیفتد.
- ممکن است روند بهبودی زخم‌ها طولانی شود و احتمال بروز عفونت افزایش پیدا کند.
- توصیه می‌شود که اگر خارش تا چند هفته ادامه پیدا کرد، با پزشک مشورت کنید؛ زیرا ممکن است منجر به حساسیت پوستی شود.
درمان خارش پوست در افراد دیابتی
قند خون کنترل‌نشده ممکن است به اعصاب آسیب برساند و منجر به گردش خون ضعیف شود و درنتیجه باعث خارش پوست شود. در این‌جا چند نمونه از درمان‌های خانگی برای بهبود خارش پوست آورده شده است.
درمان خارش پوست در طول شب
- کرم سفاتیل یا اوسرین از بهترین کرم‌های نرم‌کننده‌ی فاقد الکل برای خارش پوست به شمار می‌آیند.
- در مواردی که خارش با دمل‌های پوستی همراه است، توصیه می‌شود پیش از خواب از مصرف کافئین یا الکل اجتناب کنید، چون این‌ها باعث انبساط رگ‌های خونی و احساس گرما در پوست می‌شوند.
- پیش از خواب، با آب ولرم و جوش‌شیرین حمام کنید.
- استفاده از آب گرم و صابون مرطوب‌کننده نیز توصیه می‌شود.
- با نوشیدن مایعات به مقدار کافی از کم‌آبی بدن و خشک شدن پوست جلوگیری کنید.
- با استفاده از صابون‌های ملایم، پوست را شستشو دهید.
- استفاده از ژل آلوئه‌ورا یا آلوئه‌ورای طبیعی را به روتین پوستی خود اضافه کنید.
- یک نوشیدنی یا چای با برگ ریحان که حاوی اوژنول است، برای بی‌حسی موضعی بسیار مؤثر خواهد بود.
- استفاده از نعنا در نواحی آسیب‌دیده باعث کاهش خارش و ایجاد حس خنکی می‌شود.
- روغن‌های ضروری مانند روغن بابونه، روغن میخک، روغن اسطوخودوس، روغن گیاه چریش و مواردی مشابه از بهترین درمان‌ها برای پوست خارش‌دار به شمار می‌آیند.
درمان‌های خانگی برای حساسیت پوستی
- روغن نارگیل با کاهش التهاب برای درمان خشکی و ترک‌های پوستی کاربرد دارد. برای رفع خارش پوست، این روغن در تمام نواحی بدن قابل استفاده است؛ زیرا با نرم کردن پوست، خشکی آن را کاهش می‌دهد.
- سرکه‌ی سیب با اثر ضدقارچی و ضدباکتریایی بهترین درمان حساسیت پوستی به حساب می‌آید. این ماده به دفع سموم بدن و تعادل سطح pH پوست کمک می‌کند.
- لیمو حاوی ویتامین C است و با خاصیت پاکسازی پوست از ایجاد خراش جلوگیری می‌کند و میزان خارش را کاهش می‌دهد.
- ترکیب جودوسر در آب و قرار دادن آن روی پوست آسیب‌دیده برای مدتی کوتاه، باعث رطوبت و کاهش تحریکات پوستی می‌شود.
- استفاده از سرکه سیب هم عاملی مؤثر در رفع خشکی و خارش پوست به شمار می‌آید.
- استفاده از ضدآفتاب هنگام بیرون رفتن باعث خنثی‌سازی اثرات منفی نور خورشید می‌شود.
درمان‌های خانگی برای خارش پا
- با استفاده‌ی مرتب از مرطوب‌کننده‌ها در طول روز، رطوبت پوست را حفظ کنید.
- جوش شیرین با خاصیت ضدقارچی می‌تواند درمان مؤثری برای خارش باشد.
- استفاده از کمپرس آب سرد برای پاها به مدت ١٠ تا ٢٠ دقیقه در روز خارش پوست را کاهش می‌دهد.
- نمک اپسوم یا جوش شیرین را به یک سطل آب اضافه کنید و پاها را به مدت ١٥ تا ٢٠ دقیقه داخل آن قرار دهید. این کار فوراً باعث کاهش احساس خارش می‌شود.
- استفاده از روش درمانی Wet Wrap Therapy هم ممکن است مؤثر باشد. این روش به این صورت است که پارچه‌ای که با آب خیس شده روی نواحی که خارش دارند گذاشته می‌شود.
- از کرم‌های ضدخارش دارای هیدروکورتیزون استفاده کنید. این دارو از التهاب جلوگیری می‌کند و باعث از بین رفتن خارش می‌شود.
- استفاده‌ی مرتب از مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی موم زنبورعسل، روغن نارگیل و وازلین هستند باعث کاهش خارش پوست می‌شوند.
- اگزما که در آن پوست دچار قرمزی و خارش شده و نازک می‌شود با حمام جودوسر کلوئیدی، نرم‌کننده‌های موضعی و کرم‌های ضدخارش قابل درمان است.
آیا دیابت می‌تواند باعث خارش پوست در کل بدن شود؟
بله، دیابت می‌تواند باعث خارش پوست در کل بدن شود؛ از انگشتان گرفته تا نوک پا. این حقیقت وجود دارد که افراد مبتلا به دیابت بیش از افراد دیگر خارش پوست را تجربه می‌کنند. خارش دائمی پوست یکی از نشانه‌های دیابت است. دلیل آن، نوروپاتی دیابتی یا نوروپاتی محیطی است. این‌ها عوارض دیابت هستند که با افزایش قندخون باعث آسیب به رشته‌های عصبی، مخصوصاً در دست‌ها و پاها می‌شوند. از دیگر عوارض دیابت، نارسایی کلیه یا نارسایی کبد است که باعث خارش پوست کل بدن می‌شود.
٨ درمان طبیعی برای خارش پوست
- برای درمان خارش پوست، از سرکه سیب استفاده کنید.
- ژل آلوئه‌ورا برای پوست معجزه می‌کند.
- برگ ریحان یکی از بهترین درمان‌ها برای خارش پوست است.
- نعنا احساس خارش را کم می‌کند و حس خنکی را برای پوست به همراه می‌آورد.
- جودوسر به درمان خشکی و خارش پوست کمک می‌کند.
- خارش پوست با استفاده‌ی مرتب از روغن‌هایی مانند روغن گیاه چریش، روغن میخک یا روغن اسطوخودوس قابل پیشگیری است.
- روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه‌ها برای درمان خارش پوست است.
